Strona głównaBadaniaĆwiczenia uwalniają cząsteczkę, która wzmacnia mięśnie i zwiększa ich wytrzymałość 

Ćwiczenia uwalniają cząsteczkę, która wzmacnia mięśnie i zwiększa ich wytrzymałość 

DODAJ JAKO ŹRÓDŁO W GOOGLE
Dodaj Alert Medyczny do swoich preferowanych źródeł i łatwiej znajduj nasze najnowsze publikacje w Google.
Aktualizacja 07-09-2026 01:00

Aktywność fizyczna uruchamia w mięśniach mechanizmy, które pozwalają im stawać się silniejszymi i bardziej odpornymi na zmęczenie. Naukowcy z University of Leeds wykazali, że ważną rolę w tym procesie odgrywa kwas L-β-aminoizomasłowy (L-BAIBA). Cząsteczka uwalniana w odpowiedzi na wysiłek może również chronić mięśnie przed zmianami związanymi z cukrzycą typu 2. Wyniki badania opublikowano w „Nature Communications”.

Z tego artykułu dowiesz się…

  • Jak L-BAIBA uwalniana w odpowiedzi na wysiłek pomaga mięśniom przystosować się do ćwiczeń oraz wpływa na ich siłę, metabolizm i wytrzymałość.
  • Jaką rolę w adaptacji mięśni do treningu odgrywa oś PGC1α-BAIBA-PPARδ i dlaczego zainteresowała naukowców poszukujących nowych celów terapeutycznych.
  • W jaki sposób L-BAIBA może chronić mięśnie przed osłabieniem i uszkodzeniami związanymi z cukrzycą typu 2.
  • Dlaczego L-BAIBA jest rozważana jako potencjalny cel przyszłych terapii poprawiających funkcjonowanie mięśni i dlaczego potrzebne są dalsze badania.

L-BAIBA pomaga mięśniom przystosować się do ćwiczeń

Korzyści wynikające z regularnego wysiłku fizycznego są dobrze udokumentowane, jednak mechanizmy molekularne odpowiedzialne za adaptację organizmu do treningu nadal nie są w pełni poznane. Zespół kierowany przez prof. Lee Robertsa z University of Leeds skoncentrował się na L-BAIBA – cząsteczce, której znaczenie dla metabolizmu badano już wcześniej. Nowe wyniki wskazują, że L-BAIBA jest niezbędna do prawidłowej adaptacji mięśni do wysiłku. Uczestniczy w regulowaniu ich przebudowy, wzmacnianiu oraz zwiększaniu wytrzymałości w odpowiedzi na trening.

Badanie wykazało, że aktywność fizyczna uruchamia sygnał prowadzący do korzystnych zmian zarówno w strukturze mięśni, jak i ich metabolizmie. Proces ten przebiega poprzez oś PGC1α-BAIBA-PPARδ.

Zaledwie 15 minut więcej ruchu wiąże się z 2% niższym ryzykiem zachorowania na raka 
ZOBACZ KONIECZNIE Zaledwie 15 minut więcej ruchu wiąże się z 2% niższym ryzykiem zachorowania na raka 

Mięśnie stają się silniejsze i bardziej wytrzymałe

L-BAIBA była przedmiotem wcześniejszych badań zespołu. Już w 2014 roku wykazano jej korzystny wpływ na metabolizm, w tym związek ze zwiększonym spalaniem tłuszczu podczas aktywności fizycznej. Najnowsze wyniki rozszerzają wiedzę o funkcjach tej cząsteczki.

Nasze badania wykazały, że L-BAIBA jest sygnałem indukowanym wysiłkiem fizycznym, który pomaga mięśniom adaptować się, poprawia ich wydolność metaboliczną i zdolność do kurczenia się, a ostatecznie zwiększa wydolność fizyczną. Daje nam to nową, fascynującą wiedzę na temat tego, jak ćwiczenia korzystnie wpływają na organizm i wskazuje na obiecujący cel przyszłych terapii, których celem jest zachowanie funkcji mięśni w przypadku chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca. – powiedział prof. Lee Roberts, profesor fizjologii molekularnej i metabolizmu na University of Leeds.

Nie tylko ilość ruchu ma znaczenie. Rodzaj aktywności może wpływać na ryzyko demencji
ZOBACZ KONIECZNIE Nie tylko ilość ruchu ma znaczenie. Rodzaj aktywności może wpływać na ryzyko demencji

L-BAIBA może chronić mięśnie w cukrzycy typu 2

Szczególnie interesujące okazały się wyniki dotyczące cukrzycy typu 2. Chorobie mogą towarzyszyć m.in. utrata masy i siły mięśniowej, zaburzenia metabolizmu oraz większa podatność mięśni na zmęczenie. Jednocześnie osłabienie mięśni może utrudniać podejmowanie aktywności fizycznej, która jest istotnym elementem postępowania w cukrzycy typu 2. Badacze wykazali, że L-BAIBA może chronić mięśnie przed uszkodzeniami występującymi w przebiegu tej choroby. Poprawa odporności mięśni na zmęczenie mogłaby więc potencjalnie ułatwiać pacjentom pozostawanie aktywnymi.

Ćwiczenia fizyczne odgrywają ważną rolę w leczeniu cukrzycy typu 2, ale dla wielu osób osłabienie mięśni i zmęczenie mogą utrudniać utrzymanie aktywności. Badania te pomagają nam lepiej zrozumieć, jak mięśnie adaptują się do wysiłku fizycznego i wskazują potencjalny nowy cel poprawy zdrowia mięśni. Chociaż te odkrycia są wciąż na wczesnym etapie, mogą one pomóc w kształtowaniu przyszłych podejść, które pomogą osobom z cukrzycą typu 2 pozostać aktywnymi i żyć dłużej i zdrowiej – powiedziała Anna Morris, zastępca dyrektora ds. strategii badawczej i partnerstwa w Diabetes UK.

Ćwiczenia mogą uruchamiać naturalną ochronę przed nowotworami u osób starszych
ZOBACZ KONIECZNIE Ćwiczenia mogą uruchamiać naturalną ochronę przed nowotworami u osób starszych

Czy mechanizm działania ćwiczeń można wykorzystać w leczeniu?

Odkrycie otwiera możliwość poszukiwania terapii naśladujących lub wzmacniających niektóre korzystne mechanizmy uruchamiane przez wysiłek fizyczny. L-BAIBA może stać się potencjalnym celem terapii ukierunkowanych na zachowanie funkcji mięśni w chorobach przewlekłych, w tym cukrzycy typu 2. Nie oznacza to jednak, że cząsteczka jest już gotową metodą leczenia. Autorzy podkreślają wczesny etap badań. Co więcej, choć L-BAIBA jest dostępna jako suplement diety, przedstawione wyniki nie są dowodem, że jej suplementacja zapewnia u ludzi takie same korzyści jak aktywność fizyczna.

Badanie przeprowadzili naukowcy z University of Leeds we współpracy z Harvard Medical School, University of São Paulo, Wageningen University oraz Newcastle University. Projekt został sfinansowany przez Diabetes UK i Biotechnology and Biological Sciences Research Council (BBSRC).

Główne wnioski

  1. L-BAIBA jest cząsteczką sygnałową indukowaną wysiłkiem fizycznym, która uczestniczy w przebudowie mięśni i pomaga im przystosować się do treningu.
  2. Badanie wykazało, że L-BAIBA poprzez oś PGC1α-BAIBA-PPARδ wpływa na wydolność metaboliczną mięśni, ich zdolność do skurczu i wytrzymałość.
  3. L-BAIBA może chronić mięśnie przed zmianami występującymi w cukrzycy typu 2, w tym osłabieniem, utratą siły i zaburzeniami metabolizmu.
  4. Wyniki opublikowane w „Nature Communications” wskazują L-BAIBA jako potencjalny cel przyszłych terapii wspierających zdrowie mięśni, jednak możliwość jej wykorzystania w leczeniu wymaga dalszych badań.

 Źródło:

  • https://www.nature.com/articles/s41467-026-76307-8
  • University of Leeds
Redakcja Alert Medyczny
Redakcja Alert Medyczny
Alert Medyczny to źródło najświeższych informacji i fachowych analiz, stworzone z myślą o profesjonalistach działających w branży medycznej i farmaceutycznej.
Newsletter medyczny

Najważniejsze dziś

Najczęściej czytane

Kluczowe tematy

Najważniejsze wiadomości medyczne w Twojej skrzynce.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Więcej wiadomości