Po wakacyjnej przerwie do stolicy Podlasia wraca projekt „Żółta Kanapa”, którego celem jest wspieranie zdrowia psychicznego i emocjonalnego mieszkańców. Drugi sezon inicjatywy zainaugurowany zostanie 7 września w białostockiej Różance, a jego głównym motywem będzie stres – jeden z najbardziej niedocenianych czynników ryzyka chorób cywilizacyjnych.
Z tego artykułu dowiesz się…
- Jakie są główne cele drugiej edycji projektu „Żółta Kanapa”.
- Kiedy i gdzie odbędzie się wydarzenie inaugurujące sezon.
- Dlaczego stres uznawany jest za istotne zagrożenie zdrowotne.
- Jakie atrakcje i wsparcie przewidziano dla uczestników wydarzenia.
Inauguracja już niedługo
Konferencja prasowa zapowiadająca start drugiego sezonu odbyła się 25 sierpnia w Ogrodzie Różanym w Parku Planty – miejscu symbolicznym, bo to właśnie tam odbędzie się wydarzenie inaugurujące. Jak zapowiedział prezydent Białegostoku Tadeusz Truskolaski, nowa edycja projektu poświęcona będzie w całości walce ze stresem – zjawiskiem powszechnym, a jednocześnie często bagatelizowanym.
– Stres jest przyczyną wielu chorób, złego samopoczucia i pewnie wiele osób sobie z tym stresem nie radzi. Dlatego też będą fachowcy, którzy będą pomagali, ale też będą ludzie, którzy będą wspierali się wzajemnie, bo wiadomo, że dzisiejsze tempo życia jest bardzo szybkie, bardzo wymagające – mówił podczas konferencji Truskolaski.
Jak podkreślał prof. Marcin Moniuszko, rektor Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku, przewlekły stres sprzyja powstawaniu i zaostrzaniu wielu schorzeń. Może osłabiać odporność, zwiększać ryzyko infekcji, wpływać negatywnie na układ krążenia, a także obniżać odporność przeciwnowotworową.
Natomiast prof. Karol Kamiński z Ośrodka Badań Populacyjnych UMB przypomniał, że stres jest częścią ludzkiego życia, ale można – i trzeba – nauczyć się go oswajać. Tego właśnie ma uczyć druga edycja „Żółtej Kanapy”.
Współpraca międzysektorowa
W projekt zaangażowały się liczne instytucje, m.in. Prezydent Miasta Białegostoku, Podlaski NFZ, UMB, USK, BCO, Uniwersytet w Białymstoku, a także organizacje społeczne i terapeutyczne. Koordynacją działań zajmuje się Białostocka Rada Kobiet.
Co czeka uczestników „Dnia Żółtej Kanapy”?
W niedzielę 7 września w godzinach 11.00–14.00 mieszkańcy Białegostoku będą mogli spotkać się w Różance, by skorzystać z porad ekspertów i wziąć udział w licznych działaniach edukacyjnych. Uniwersytet Medyczny zaprasza na swoje stoisko „Zapytaj farmaceutę”, a psychologowie i terapeuci będą udzielać praktycznych wskazówek dotyczących radzenia sobie ze stresem.
W programie znalazły się również: mini-gra miejska, nagrania podcastów z udziałem mieszkańców, a także przestrzeń do dzielenia się osobistymi strategiami walki z napięciem. Dla uczestników przygotowano drobne upominki i materiały edukacyjne.
Dane alarmujące – stres obecny w życiu większości mieszkańców
Zjawisko stresu zostało dokładnie zbadane w ramach projektu Białystok Plus, prowadzonego przez Ośrodek Badań Populacyjnych UMB. Z danych wynika, że ponad 90% uczestników badania w ciągu ostatniego miesiąca doświadczało stresu lub silnego niepokoju. Wśród osób pracujących aż 66% wskazuje na stres jako element stały środowiska zawodowego, a ponad połowa traktuje go jako główny problem w pracy.
Niepokojące są też objawy somatyczne – ponad 10% badanych białostoczan przyznaje, że stres wpływa na ich układ pokarmowy, potęgując dolegliwości brzuszne.
Główne wnioski
- Projekt „Żółta Kanapa” wraca 7 września – tym razem z motywem przewodnim: walka ze stresem.
- Ponad 90% mieszkańców Białegostoku deklaruje, że w ostatnim miesiącu odczuwało stres lub niepokój.
- 66% pracujących osób wskazuje stres jako stały element środowiska zawodowego, a ponad połowa – jako główny problem w pracy.
- Organizatorzy przygotowali szereg działań edukacyjnych, w tym konsultacje, stoisko „Zapytaj farmaceutę” i nagrania podcastów z mieszkańcami.
Źródło:
- UMB
