20 sierpnia 2025 roku Google ogłosił wprowadzenie nowej funkcji do Fitbit Premium – osobistego coacha zdrowotnego opartego na sztucznej inteligencji Gemini. To kompleksowe narzędzie łączy funkcje trenera fitness, doradcy ds. snu oraz asystenta zdrowia i dobrostanu, a jego celem jest spersonalizowane wspieranie użytkownika w osiąganiu celów zdrowotnych.
Z tego artykułu dowiesz się…
- Jak będzie działać nowy AI-coach zdrowia w Fitbit Premium.
- Jakie funkcje łączy – od treningów po analizę snu.
- Na jakich danych opiera swoje decyzje i zalecenia.
- Kiedy i na jakich urządzeniach pojawi się wersja testowa.
Spersonalizowany coach zdrowia dostępny 24/7
Nowy coach w aplikacji Fitbit Premium ma działać na zasadzie stałej adaptacji do użytkownika. W odróżnieniu od standardowych poradników zdrowotnych, narzędzie to opiera się na danych biometrycznych pobieranych z urządzeń Fitbit i zegarków Pixel Watch. Integracja z Google Health Connect i Apple HealthKit umożliwi uwzględnienie również innych parametrów, takich jak masa ciała czy poziom glukozy.
Indywidualny plan treningowy dostosowany do stanu organizmu
Nowa funkcja ma działać jak wirtualny trener personalny. W pierwszym etapie użytkownik określa cele, preferencje i dostępny sprzęt, a AI buduje plan treningowy dostosowany do poziomu kondycji i stanu zdrowia. System uwzględnia m.in. sen, poziom stresu, zmęczenie czy przebyte urazy. Przykładowo: jeśli algorytmy wykryją niski poziom gotowości do wysiłku po nieprzespanej nocy, trening zostanie automatycznie zmodyfikowany.
Nowa jakość analizy snu i regeneracji
Fitbit już wcześniej oferował zaawansowane narzędzia do monitorowania snu, jednak nowy coach oparty na AI ma pójść o krok dalej. Zastosowanie nowych algorytmów pozwoli dokładniej analizować fazy snu, czas zasypiania i jakość odpoczynku. Na tej podstawie coach ma proponować dostosowane plany regeneracyjne – np. wydłużenie snu o 35 minut po intensywnym treningu lub pomoc w przestawieniu rytmu dobowego po podróży między strefami czasowymi.
Coach, który odpowie na pytania zdrowotne w czasie rzeczywistym
Nowością w systemie jest również możliwość zadawania pytań – zarówno prostych, jak i złożonych. Użytkownik może zapytać np. „Czy dziś lepiej się wyspać, czy poćwiczyć?”, „Jakie ćwiczenia wspierają redukcję stresu?” lub „Co jeść, by poprawić jakość snu?”. Odpowiedzi mają być oparte na aktualnych danych, naukowych źródłach i dopasowane do indywidualnych potrzeb.
Nowa wersja aplikacji Fitbit z AI w tle
Coach oparty na AI jest częścią przebudowanej aplikacji Fitbit, która – według zapowiedzi – stawia coaching w centrum doświadczenia użytkownika. Wprowadzono m.in. ciemny motyw, uproszczoną wizualizację danych, lepszą synchronizację i bardziej przejrzysty interfejs. Nowość będzie testowana od października 2025 roku w USA w ramach Fitbit Premium na urządzeniach Fitbit i Pixel Watch.
Współpraca z ekspertami i deklaracja etyki AI
Google deklaruje, że rozwój coacha zdrowia odbywa się we współpracy z zespołem Stephena Curry’ego, zespołem doradczym ds. zdrowia oraz specjalistami w dziedzinie medycyny, AI i psychologii behawioralnej. Firma podkreśla, że narzędzie ma mieć podstawy naukowe – m.in. dzięki pracom nad modelem Personal Health LLM, których wyniki opublikowano w „Nature Medicine” (https://www.nature.com/articles/s41591-025-03888-0).
Czym jest Fitbit? Co to za firma?
Fitbit to marka urządzeń wearables przeznaczonych do monitorowania aktywności fizycznej, zdrowia i snu. Wśród produktów znajdują się inteligentne opaski i smartwatche, które mierzą m.in. liczbę kroków, tętno, jakość snu, poziom stresu oraz inne parametry zdrowotne.
Marka została założona w 2007 roku przez Jamesa Parka i Erica Freidmana jako niezależna firma Fitbit, Inc. W styczniu 2021 roku została przejęta przez Google i obecnie funkcjonuje jako część jego działu sprzętowego. Fitbit był jednym z pionierów rynku urządzeń fitness i do dziś sprzedał ponad 120 milionów urządzeń w ponad 100 krajach, obsługując 29 milionów aktywnych użytkowników.
Od momentu integracji z Google rozwój Fitbit koncentruje się na jeszcze głębszej personalizacji, analizie danych zdrowotnych i wdrażaniu rozwiązań opartych na sztucznej inteligencji.
Główne wnioski
- Google uruchami osobistego coacha zdrowia w aplikacji Fitbit Premium, wykorzystującego sztuczną inteligencję Gemini do kompleksowego wsparcia użytkownika.
- Coach łączy funkcje trenera personalnego, analityka snu i doradcy zdrowotnego, dostosowując zalecenia do danych z urządzeń Fitbit i Pixel Watch.
- Nowy system bazuje na rzeczywistych danych, takich jak jakość snu, poziom aktywności, stan zdrowia i preferencje użytkownika.
- Funkcja zostanie udostępniona w wersji testowej w październiku 2025 roku dla użytkowników Fitbit Premium w Stanach Zjednoczonych.
Źródło:
- Wikipedia
