Prezes Głównego Urzędu Statystycznego 25 marca 2026 r. ogłosił nową tablicę średniego dalszego trwania życia kobiet i mężczyzn. Dane potwierdzają utrzymujący się trend dłuższego życia w Polsce. To nie tylko wskaźnik demograficzny – tablice mają bezpośredni wpływ na sposób wyliczania emerytur oraz prognozy systemu zabezpieczenia społecznego.
Z tego artykułu dowiesz się…
- Jakie znaczenie mają nowe tablice średniego dalszego trwania życia ogłoszone przez Prezesa GUS 25 marca 2026 r.
- Jak zmieniły się dane dla osób w wieku 60 i 65 lat względem poprzednich lat.
- W jaki sposób tablice GUS wpływają na wyliczanie emerytur przez ZUS.
Nowe tablice GUS 2026 – co dokładnie ogłoszono
Komunikat Prezesa GUS został wydany na podstawie art. 26 ust. 4 ustawy o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych. Dokument zawiera aktualną tablicę średniego dalszego trwania życia kobiet i mężczyzn, która będzie stosowana przez kolejne 12 miesięcy.
Tablice publikowane są co roku – zgodnie z przepisami GUS ma czas na ich ogłoszenie do 31 marca. Poprzedni komunikat ukazał się 25 marca 2025 r.
Polacy żyją dłużej – konkretne dane na 2026 rok
Najważniejsza zmiana dotyczy wydłużenia prognozowanego dalszego trwania życia:
- osoba w wieku 60 lat (wiek emerytalny kobiet) ma przed sobą średnio 268,9 miesięcy życia (rok wcześniej 266,4, dwa lata temu 264,2),
- osoba w wieku 65 lat (wiek emerytalny mężczyzn) – 222,7 miesięcy (rok wcześniej 220,8, dwa lata temu 218,9).
To kolejny rok wzrostu tych wartości. Oznacza to, że statystyczny czas pobierania świadczeń emerytalnych się wydłuża, a to ma bezpośrednie konsekwencje dla systemu ZUS.
Jak działa mechanizm przeliczania emerytury?
Tablice dalszego trwania życia są jednym z kluczowych elementów wzoru emerytalnego. Wysokość świadczenia zależy od podzielenia zgromadzonego kapitału przez liczbę miesięcy dalszego trwania życia.
Zgodnie z uzasadnieniem komunikatu GUS, publikowane tablice stanowią bezpośrednią podstawę do ustalania wysokości emerytur dla wniosków składanych w okresie od 1 kwietnia danego roku do 31 marca roku następnego.
Okres obowiązywania nowych danych
Nowe tablice będą stosowane do emerytur przyznawanych na wnioski składane od 1 kwietnia 2026 r. do 31 marca 2027 r. Komunikat zostanie opublikowany w Monitorze Polskim.
O ile emerytury będą niższe według nowych tablic GUS?
Wraz z wydłużaniem życia spada wysokość nowych świadczeń. Jak wskazał na platformie X Łukasz Kozłowski, główny ekonomista Federacji Przedsiębiorców Polskich:
Ze względu na wydłużanie się trwania życia, emerytury wyliczane przez ZUS będą nieco niższe – dla 60-latków o 0,93%, a dla 65-latków o 0,85%.
Zmiany będą obowiązywać od kwietnia 2026 r., przy czym osoby, które osiągnęły wiek emerytalny do 31 marca, mogą skorzystać z wcześniejszych tablic.
GUS właśnie opublikował nowe tablice trwania życia.
— Łukasz Kozłowski (@LKKozlowski) March 25, 2026
Średnia długość życia w Polsce nadal rośnie – dla 60-latków o 2,5 miesiąca, zaś dla 65-latków o 1,9 mies. Są to średnie łącznie dla mężczyzn i kobiet.
60-latkowie średnio żyją jeszcze 22,4 lat, 65-latkowie – 18,6 lat pic.twitter.com/FzARBkaQWA
Jak czytać tablice dalszego trwania życia?
Tablica GUS prezentuje dane w układzie miesięcznym. Wiek określany jest jako liczba ukończonych lat i miesięcy, a wartości oznaczają średnią liczbę miesięcy życia pozostałych osobie przechodzącej na emeryturę w danym wieku.
Dla przykładu – osoba w wieku 60 lat i 0 miesięcy ma prognozowane dalsze trwanie życia na poziomie 268,9 miesięcy, natomiast każdy kolejny miesiąc wieku obniża tę wartość zgodnie z tabelą.
Tablica średniego dalszego trwania życia kobiet i mężczyzn 2026
| Ukończone lata życia | Miesiące ukończone powyżej pełnego roku życia | |||||||||||
| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |
| 30 | 594,8 | 593,8 | 592,9 | 591,9 | 591,0 | 590,0 | 589,1 | 588,1 | 587,1 | 586,2 | 585,2 | 584,3 |
| 31 | 583,3 | 582,3 | 581,4 | 580,4 | 579,5 | 578,5 | 577,6 | 576,6 | 575,6 | 574,7 | 573,7 | 572,8 |
| 32 | 571,8 | 570,8 | 569,9 | 568,9 | 568,0 | 567,1 | 566,1 | 565,2 | 564,2 | 563,3 | 562,3 | 561,4 |
| 33 | 560,4 | 559,4 | 558,5 | 557,5 | 556,6 | 555,6 | 554,7 | 553,7 | 552,7 | 551,8 | 550,8 | 549,9 |
| 34 | 548,9 | 547,9 | 547,0 | 546,1 | 545,1 | 544,2 | 543,2 | 542,3 | 541,3 | 540,4 | 539,4 | 538,5 |
| 35 | 537,5 | 536,6 | 535,6 | 534,7 | 533,7 | 532,8 | 531,9 | 530,9 | 530,0 | 529,0 | 528,1 | 527,1 |
| 36 | 526,2 | 525,3 | 524,3 | 523,4 | 522,4 | 521,5 | 520,5 | 519,6 | 518,6 | 517,7 | 516,7 | 515,8 |
| 37 | 514,8 | 513,9 | 512,9 | 512,0 | 511,0 | 510,1 | 509,2 | 508,2 | 507,3 | 506,3 | 505,4 | 504,4 |
| 38 | 503,5 | 502,6 | 501,6 | 500,7 | 499,7 | 498,8 | 497,9 | 496,9 | 496,0 | 495,0 | 494,1 | 493,1 |
| 39 | 492,2 | 491,3 | 490,3 | 489,4 | 488,5 | 487,5 | 486,6 | 485,7 | 484,7 | 483,8 | 482,9 | 481,9 |
| 40 | 481,0 | 480,1 | 479,1 | 478,2 | 477,3 | 476,3 | 475,4 | 474,5 | 473,5 | 472,6 | 471,7 | 470,7 |
| 41 | 469,8 | 468,9 | 467,9 | 467,0 | 466,1 | 465,1 | 464,2 | 463,3 | 462,3 | 461,4 | 460,5 | 459,5 |
| 42 | 458,6 | 457,7 | 456,8 | 455,8 | 454,9 | 454,0 | 453,1 | 452,1 | 451,2 | 450,3 | 449,4 | 448,4 |
| 43 | 447,5 | 446,6 | 445,7 | 444,7 | 443,8 | 442,9 | 442,0 | 441,0 | 440,1 | 439,2 | 438,3 | 437,3 |
| 44 | 436,4 | 435,5 | 434,6 | 433,7 | 432,7 | 431,8 | 430,9 | 430,0 | 429,1 | 428,2 | 427,2 | 426,3 |
| 45 | 425,4 | 424,5 | 423,6 | 422,7 | 421,7 | 420,8 | 419,9 | 419,0 | 418,1 | 417,2 | 416,2 | 415,3 |
| 46 | 414,4 | 413,5 | 412,6 | 411,7 | 410,7 | 409,8 | 408,9 | 408,0 | 407,1 | 406,2 | 405,2 | 404,3 |
| 47 | 403,4 | 402,5 | 401,6 | 400,7 | 399,8 | 398,9 | 398,0 | 397,0 | 396,1 | 395,2 | 394,3 | 393,4 |
| 48 | 392,5 | 391,6 | 390,7 | 389,8 | 388,9 | 388,0 | 387,1 | 386,2 | 385,3 | 384,4 | 383,5 | 382,6 |
| 49 | 381,7 | 380,8 | 379,9 | 379,0 | 378,1 | 377,2 | 376,3 | 375,4 | 374,5 | 373,6 | 372,7 | 371,8 |
| 50 | 370,9 | 370,0 | 369,1 | 368,2 | 367,3 | 366,4 | 365,5 | 364,7 | 363,8 | 362,9 | 362,0 | 361,1 |
| 51 | 360,2 | 359,3 | 358,5 | 357,6 | 356,7 | 355,8 | 355,0 | 354,1 | 353,2 | 352,3 | 351,5 | 350,6 |
| 52 | 349,7 | 348,8 | 348,0 | 347,1 | 346,2 | 345,3 | 344,5 | 343,6 | 342,7 | 341,8 | 341,0 | 340,1 |
| 53 | 339,2 | 338,3 | 337,5 | 336,6 | 335,7 | 334,9 | 334,0 | 333,1 | 332,3 | 331,4 | 330,5 | 329,7 |
| 54 | 328,8 | 328,0 | 327,1 | 326,3 | 325,4 | 324,6 | 323,7 | 322,9 | 322,0 | 321,2 | 320,3 | 319,5 |
| 55 | 318,6 | 317,8 | 316,9 | 316,1 | 315,2 | 314,4 | 313,5 | 312,7 | 311,8 | 311,0 | 310,1 | 309,3 |
| 56 | 308,4 | 307,6 | 306,7 | 305,9 | 305,0 | 304,2 | 303,4 | 302,5 | 301,7 | 300,8 | 300,0 | 299,1 |
| 57 | 298,3 | 297,5 | 296,7 | 295,9 | 295,0 | 294,2 | 293,4 | 292,6 | 291,8 | 291,0 | 290,1 | 289,3 |
| 58 | 288,5 | 287,7 | 286,9 | 286,0 | 285,2 | 284,4 | 283,6 | 282,7 | 281,9 | 281,1 | 280,3 | 279,4 |
| 59 | 278,6 | 277,8 | 277,0 | 276,2 | 275,4 | 274,6 | 273,8 | 272,9 | 272,1 | 271,3 | 270,5 | 269,7 |
| 60 | 268,9 | 268,1 | 267,3 | 266,5 | 265,7 | 264,9 | 264,2 | 263,4 | 262,6 | 261,8 | 261,0 | 260,2 |
| 61 | 259,4 | 258,6 | 257,8 | 257,0 | 256,3 | 255,5 | 254,7 | 253,9 | 253,1 | 252,4 | 251,6 | 250,8 |
| 62 | 250,0 | 249,2 | 248,5 | 247,7 | 246,9 | 246,1 | 245,4 | 244,6 | 243,8 | 243,0 | 242,3 | 241,5 |
| 63 | 240,7 | 240,0 | 239,2 | 238,5 | 237,7 | 237,0 | 236,2 | 235,5 | 234,7 | 234,0 | 233,2 | 232,5 |
| 64 | 231,7 | 231,0 | 230,2 | 229,5 | 228,7 | 228,0 | 227,2 | 226,5 | 225,7 | 225,0 | 224,2 | 223,5 |
| 65 | 222,7 | 222,0 | 221,3 | 220,6 | 219,8 | 219,1 | 218,4 | 217,7 | 217,0 | 216,3 | 215,5 | 214,8 |
| 66 | 214,1 | 213,4 | 212,7 | 211,9 | 211,2 | 210,5 | 209,8 | 209,0 | 208,3 | 207,6 | 206,9 | 206,1 |
| 67 | 205,4 | 204,7 | 204,0 | 203,3 | 202,6 | 201,9 | 201,2 | 200,5 | 199,8 | 199,1 | 198,4 | 197,7 |
| 68 | 197,0 | 196,3 | 195,6 | 195,0 | 194,3 | 193,6 | 192,9 | 192,2 | 191,5 | 190,9 | 190,2 | 189,5 |
| 69 | 188,8 | 188,1 | 187,4 | 186,8 | 186,1 | 185,4 | 184,7 | 184,0 | 183,3 | 182,7 | 182,0 | 181,3 |
| 70 | 180,6 | 179,9 | 179,3 | 178,6 | 177,9 | 177,3 | 176,6 | 175,9 | 175,3 | 174,6 | 173,9 | 173,3 |
| 71 | 172,6 | 171,9 | 171,3 | 170,6 | 169,9 | 169,3 | 168,6 | 167,9 | 167,3 | 166,6 | 165,9 | 165,3 |
| 72 | 164,6 | 164,0 | 163,3 | 162,7 | 162,0 | 161,4 | 160,7 | 160,1 | 159,4 | 158,8 | 158,1 | 157,5 |
| 73 | 156,8 | 156,2 | 155,5 | 154,9 | 154,3 | 153,6 | 153,0 | 152,4 | 151,7 | 151,1 | 150,5 | 149,8 |
| 74 | 149,2 | 148,6 | 148,0 | 147,3 | 146,7 | 146,1 | 145,5 | 144,8 | 144,2 | 143,6 | 143,0 | 142,3 |
| 75 | 141,7 | 141,1 | 140,5 | 139,9 | 139,2 | 138,6 | 138,0 | 137,4 | 136,8 | 136,2 | 135,5 | 134,9 |
| 76 | 134,3 | 133,7 | 133,1 | 132,5 | 131,9 | 131,3 | 130,7 | 130,1 | 129,5 | 128,9 | 128,3 | 127,7 |
| 77 | 127,1 | 126,5 | 125,9 | 125,3 | 124,7 | 124,1 | 123,6 | 123,0 | 122,4 | 121,8 | 121,2 | 120,6 |
| 78 | 120,0 | 119,4 | 118,9 | 118,3 | 117,7 | 117,2 | 116,6 | 116,0 | 115,5 | 114,9 | 114,3 | 113,8 |
| 79 | 113,2 | 112,6 | 112,1 | 111,5 | 110,9 | 110,4 | 109,8 | 109,2 | 108,7 | 108,1 | 107,5 | 107,0 |
| 80 | 106,4 | 105,9 | 105,3 | 104,8 | 104,3 | 103,7 | 103,2 | 102,7 | 102,1 | 101,6 | 101,1 | 100,5 |
| 81 | 100,0 | 99,5 | 99,0 | 98,4 | 97,9 | 97,4 | 96,9 | 96,3 | 95,8 | 95,3 | 94,8 | 94,2 |
| 82 | 93,7 | 93,2 | 92,7 | 92,2 | 91,7 | 91,2 | 90,7 | 90,2 | 89,7 | 89,2 | 88,7 | 88,2 |
| 83 | 87,7 | 87,2 | 86,8 | 86,3 | 85,8 | 85,3 | 84,9 | 84,4 | 83,9 | 83,4 | 83,0 | 82,5 |
| 84 | 82,0 | 81,6 | 81,1 | 80,7 | 80,2 | 79,8 | 79,3 | 78,9 | 78,4 | 77,9 | 77,5 | 77,1 |
| 85 | 76,6 | 76,2 | 75,8 | 75,3 | 74,9 | 74,5 | 74,1 | 73,6 | 73,2 | 72,8 | 72,4 | 71,9 |
| 86 | 71,5 | 71,1 | 70,7 | 70,3 | 69,9 | 69,5 | 69,1 | 68,7 | 68,3 | 67,9 | 67,5 | 67,1 |
| 87 | 66,7 | 66,3 | 66,0 | 65,6 | 65,2 | 64,9 | 64,5 | 64,1 | 63,8 | 63,4 | 63,0 | 62,7 |
| 88 | 62,3 | 62,0 | 61,6 | 61,3 | 60,9 | 60,6 | 60,2 | 59,9 | 59,5 | 59,2 | 58,8 | 58,5 |
| 89 | 58,1 | 57,8 | 57,5 | 57,1 | 56,8 | 56,5 | 56,2 | 55,8 | 55,5 | 55,2 | 54,9 | 54,5 |
| 90 | 54,2 | 53,9 | 53,6 | 53,3 | 53,0 | 52,7 | 52,4 | 52,1 | 51,8 | 51,5 | 51,2 | 50,9 |
Główne wnioski
- Prezes Głównego Urzędu Statystycznego 25 marca 2026 r. opublikował nową tablicę średniego dalszego trwania życia kobiet i mężczyzn, która będzie stosowana do wniosków emerytalnych składanych od 1 kwietnia 2026 r. do 31 marca 2027 r.
- Dane GUS potwierdzają wydłużanie życia w Polsce – dla osoby w wieku 60 lat średnie dalsze trwanie życia wynosi obecnie 268,9 miesięcy, wobec 266,4 rok wcześniej i 264,2 dwa lata temu.
- W przypadku osoby w wieku 65 lat wskaźnik wzrósł do 222,7 miesięcy, podczas gdy rok wcześniej było to 220,8 miesiąca, a dwa lata temu 218,9.
- Wyższe wartości w tablicach oznaczają niższe emerytury – według Łukasza Kozłowskiego spadek wyniesie 0,93% dla 60-latków i 0,85% dla 65-latków.
- Tablice GUS są wykorzystywane przez ZUS do wyliczania emerytur i hipotetycznej emerytury, ponieważ zgromadzony kapitał dzielony jest przez średnie dalsze trwanie życia, co wpływa na wysokość miesięcznego świadczenia.
Źródło:
- https://publikacje.new.stat.gov.pl/portal-publikacje/komunikat-w-sprawie-tablicy-sredniego-dalszego-trwania-zycia-kobiet-i-mezczyzn-17
