Apple zaprezentowało Apple Watch Series 11 – najbardziej zaawansowany zegarek w historii marki, który redefiniuje rolę urządzeń noszonych w profilaktyce zdrowotnej. Oprócz dłuższej pracy na baterii i wyjątkowej odporności wyświetlacza, urządzenie oferuje nowe funkcje: powiadomienia o nadciśnieniu tętniczym oraz ocenę jakości snu – obie opracowane we współpracy z ekspertami i zwalidowane klinicznie. Dodatkowo, zegarek obsługuje łączność komórkową 5G, a jego konstrukcja została zaprojektowana z myślą o trwałości i ekologii.
Z tego artykułu dowiesz się…
- Jak Apple Watch Series 11 wspiera wczesne wykrywanie nadciśnienia i co to oznacza dla profilaktyki zdrowotnej.
- W jaki sposób funkcja punktacji snu może pomóc Ci lepiej zrozumieć jakość Twojego wypoczynku i poprawić regenerację.
- Jakie innowacje technologiczne wprowadzono w Apple Watch Series 11 – od odporności na zarysowania po łączność 5G.
- Jak nowe funkcje zegarka wpisują się w ekologiczną strategię Apple 2030 i wpływają na trwałość produktu.
Przełom w diagnostyce nadciśnienia tętniczego
Nadciśnienie to jeden z głównych, modyfikowalnych czynników ryzyka zawału serca, udaru mózgu i chorób nerek, który często pozostaje niezdiagnozowany. Apple Watch Series 11 wprowadza powiadomienia o nadciśnieniu, wykorzystując dane z optycznego czujnika tętna do pasywnej analizy reakcji naczyń krwionośnych użytkownika na bicie serca. Algorytm działa w tle, analizując dane z 30 dni i informując użytkownika o powtarzających się objawach.
Nadciśnienie tętnicze jest główną możliwą do uniknięcia przyczyną zawału serca i udaru mózgu, a mimo to miliony osób pozostają niezdiagnozowane. Ułatwienie dokładnego wykrywania i uczynienie go częścią codziennego życia może pomóc ludziom wcześniej uzyskać opiekę i zapobiec szkodom, których można uniknąć – powiedział dr Harlan Krumholz, kardiolog i naukowiec z Uniwersytetu Yale.
Nowa funkcja została zwalidowana w badaniach z udziałem ponad 100 000 osób i potwierdzona w badaniu klinicznym obejmującym 2000 uczestników. Jej potencjalny zasięg jest imponujący – według Apple może powiadomić ponad milion użytkowników z niezdiagnozowanym nadciśnieniem już w pierwszym roku.
Ocena snu – nowy sposób monitorowania regeneracji
Apple Watch Series 11 idzie o krok dalej w monitorowaniu snu. Dzięki nowej funkcji „Wynik snu” użytkownicy otrzymują przejrzystą ocenę jakości swojego wypoczynku – z uwzględnieniem długości snu, jego regularności, częstotliwości wybudzania się i czasu spędzonego w różnych fazach.
Funkcja opiera się na ponad 5 milionach nocy danych z badania Apple Heart and Movement Study, a jej algorytm został opracowany na podstawie wytycznych Amerykańskiej Akademii Medycyny Snu, Narodowej Fundacji Snu i Światowego Towarzystwa Snu. Po każdej nocy użytkownik otrzymuje konkretny wynik, dostępny na tarczy zegarka, w Smart Stack oraz aplikacji Zdrowie na iPhonie.
Zaawansowane możliwości łączności i wytrzymałość
Apple Watch Series 11 oferuje do 24 godzin pracy na baterii, a 15-minutowe szybkie ładowanie wystarcza nawet na 8 godzin użytkowania. Zegarek został wyposażony w nową generację szkła Ion-X, dwukrotnie bardziej odpornego na zarysowania, z dodatkową powłoką ceramiczną nakładaną metodą fizycznego osadzania z fazy gazowej.
W wersji tytanowej Apple stosuje szafirowe szkło – najbardziej odporne na zarysowania i pęknięcia w branży. Całość zamknięta jest w smukłej konstrukcji, wygodnej zarówno w dzień, jak i w nocy.
Dzięki obsłudze sieci 5G, nowa generacja Apple Watch zapewnia szybszy transfer danych, stabilniejsze połączenia i możliwość korzystania z usług, nawet gdy iPhone nie jest pod ręką. Przeprojektowana antena zwiększa siłę sygnału w trudnych warunkach zasięgowych.
Inteligentny trener na nadgarstku – Workout Buddy
Nową funkcją systemu watchOS 26 jest Workout Buddy – oparty na Apple Intelligence trener, który w czasie rzeczywistym analizuje dane użytkownika (tętno, tempo, dystans, historia treningów) i dostarcza głosowych wskazówek motywacyjnych podczas ćwiczeń. Funkcja dostępna jest w języku angielskim i wymaga sparowania zegarka z iPhonem oraz słuchawkami Bluetooth.
Aplikacja Trening zyskała nowe widoki, możliwość personalizacji i planowania sesji. Apple Music automatycznie dobiera teraz ścieżki dźwiękowe dopasowane do preferencji i rodzaju aktywności.
System watchOS 26 – więcej niż aktualizacja
WatchOS 26 wnosi szereg nowych funkcjonalności:
- Tarcze Flow i Exactograph – nowoczesne, dynamiczne tarcze zegarka.
- Gesty ruchu nadgarstkiem – umożliwiające odrzucanie powiadomień, zatrzymywanie minutnika czy wyciszanie alarmu jedną ręką.
- Smart Stack – dynamiczne widżety z kontekstowymi podpowiedziami.
- Tłumaczenie wiadomości – w czasie rzeczywistym bezpośrednio na nadgarstku.
- Nowa aplikacja Notatki – pozwala tworzyć i przeglądać zapiski z poziomu zegarka.
- Hold Assist i Call Screening – inteligentne zarządzanie połączeniami przychodzącymi i oczekującymi.
Ekologia i trwałość – Apple Watch Series 11 a plan Apple 2030
Apple konsekwentnie realizuje założenia strategii Apple 2030. Nowy zegarek jest w 40% wykonany z materiałów pochodzących z recyklingu, w tym z 100% recyklingowanego kobaltu w baterii i aluminium lub tytanu w obudowie. Produkcja opiera się w całości na odnawialnych źródłach energii, a proces druku 3D kopert tytanowych pozwala zmniejszyć zużycie materiału o połowę.
Firma redukuje emisję gazów cieplarnianych i projektuje urządzenia z myślą o naprawialności, trwałości i minimalizacji wpływu na środowisko.
Dostępność i warianty
Apple Watch Series 11 można już zamawiać w przedsprzedaży. Oficjalna premiera odbędzie się 19 września. Urządzenie dostępne jest w wersji aluminiowej w kolorach: gwiezdna szarość, kruczoczarny, różowe złoto i srebrny, a także w wersji tytanowej: naturalny, złoty i łupkowy.
Główne wnioski
- Apple Watch Series 11 jako pierwszy wprowadza powiadomienia o nadciśnieniu tętniczym, wykorzystując dane z czujnika tętna i algorytmy oparte na analizie ponad 100 000 przypadków.
- Ocena snu pozwala użytkownikom na codzienny wgląd w jakość snu, bazując na danych z ponad 5 milionów nocy – zgodnie z wytycznymi Amerykańskiej Akademii Medycyny Snu.
- Nowa konstrukcja zegarka oferuje do 24 godzin pracy na baterii, szkło Ion-X dwukrotnie bardziej odporne na zarysowania i wsparcie dla 5G.
- Apple Watch Series 11 wspiera strategię Apple 2030 – wykonany jest w 40% z materiałów z recyklingu, zasilany energią odnawialną i zaprojektowany z myślą o trwałości.
Źródło:
- Apple

