Pacjenci wychodzący z ostrej niewydolności serca mogą znacząco poprawić swoje rokowania, jeśli zadbają o stały rytm snu – wynika z najnowszych badań przeprowadzonych przez naukowców z Oregon Health & Science University. Nawet umiarkowane zaburzenia w regularności snu mogą podwoić ryzyko ponownego zdarzenia klinicznego w ciągu sześciu miesięcy od wypisu ze szpitala.
Badanie, którego wyniki opublikowano na łamach czasopisma JACC Advances, jest jednym z pierwszych, które analizują wpływ regularności snu w kontekście niewydolności serca. Autorzy podkreślają, że utrzymywanie stałych godzin zasypiania i budzenia się może być niedrogim i skutecznym wsparciem dla osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego.
Z tego artykułu dowiesz się…
- Jakie działania zostaną zrealizowane w WOMP w ramach programu Interreg Next Polska–Ukraina 2021–2027.
- Jakie nowoczesne rozwiązania rehabilitacyjne znajdą się w nowym budynku (m.in. kriokomora, rezonans, robot rehabilitacyjny).
- Jak przebiega współpraca transgraniczna między Polską a Ukrainą w zakresie ochrony zdrowia.
- Kiedy planowane jest zakończenie inwestycji i jakie dodatkowe środki przeznaczył Samorząd Województwa Lubelskiego.
Jak przeprowadzono badanie?
Zespół badawczy objął analizą 32 pacjentów hospitalizowanych w OHSU i Hillsboro Medical Center z powodu ostrej niewydolności serca. Badanie trwało od września 2022 do października 2023 roku. Po wypisie ze szpitala uczestnicy przez tydzień prowadzili dzienniki snu, w których zapisywali porę zasypiania, budzenia się oraz ewentualnych drzemek.
Na podstawie zebranych danych podzielono pacjentów na dwie grupy:
- osoby o regularnym rytmie snu,
- osoby o umiarkowanie nieregularnym rytmie snu.
Następnie przez sześć miesięcy monitorowano stan zdrowia pacjentów, odnotowując tzw. zdarzenia kliniczne – hospitalizacje, wizyty na SOR-ze lub zgon.
Kluczowe wyniki badania
Zespół badawczy dokładnie przeanalizował dane uczestników, aby określić, w jaki sposób regularność snu wpływa na ryzyko kolejnych incydentów klinicznych.
- W ciągu sześciu miesięcy od wypisu u 21 pacjentów wystąpiło zdarzenie kliniczne.
- Z tej grupy 13 osób miało umiarkowanie nieregularny sen, a 8 osób spało regularnie.
- Po przeliczeniu danych statystycznych okazało się, że nieregularny sen wiązał się z ponad dwukrotnie wyższym ryzykiem ponownego incydentu.
- Co istotne, wynik ten utrzymywał się nawet po uwzględnieniu czynników współistniejących, takich jak inne schorzenia czy zaburzenia snu.
Co mówią naukowcy?
Główna autorka badania, dr Brooke Shafer, adiunkt badawczy w Laboratorium Snu, Chronobiologii i Zdrowia na Uniwersytecie Stanowym Ohio, podkreśla znaczenie snu dla układu sercowo-naczyniowego:
Kładzenie się spać i wstawanie o stałych porach jest ważne dla ogólnego stanu zdrowia. Nasze badanie sugeruje, że stała pora snu może być szczególnie ważna dla dorosłych z niewydolnością serca.
Shafer dodaje również:
Kiedy śpimy i odpoczywamy, nasze ciśnienie krwi i tętno spadają w porównaniu z wartościami w ciągu dnia. Jednak zmienność pór snu może zaburzać mechanizmy regulacji układu sercowo-naczyniowego. Nieregularny sen może przyczyniać się do niekorzystnych skutków, zwłaszcza u osób cierpiących na niewydolność serca.
Według autorów, poprawa regularności snu może stanowić niskokosztową interwencję wspierającą terapię niewydolności serca i zmniejszającą ryzyko ponownych hospitalizacji.
Plany na przyszłość
Zespół badawczy planuje kolejne badania z udziałem większej grupy pacjentów, aby sprawdzić, czy interwencje mające na celu poprawę regularności snu rzeczywiście przekładają się na lepsze wyniki kliniczne. Celem będzie również opracowanie narzędzi wspierających utrzymanie regularnego rytmu dobowego u pacjentów kardiologicznych.
Główne wnioski
- Regularność snu ma kluczowe znaczenie – osoby śpiące o stałych porach miały ponad dwukrotnie niższe ryzyko kolejnego incydentu klinicznego w ciągu sześciu miesięcy po wypisie ze szpitala.
- Nieprawidłowy rytm snu zwiększa ryzyko – w grupie o nieregularnym harmonogramie snu częściej dochodziło do ponownych hospitalizacji, wizyt na SOR-ze lub zgonu.
- Badanie objęło 32 pacjentów z niewydolnością serca, z których u 21 wystąpiło zdarzenie kliniczne w ciągu pół roku od wypisu.
- Wyniki badania sugerują, że poprawa regularności snu może być prostym, niskokosztowym elementem wsparcia leczenia niewydolności serca.
Źródło:
- Oregon Health & Science University
- JACC: Advances
